Etikett: #stretching

Teres minor & Subscapularis

17 augusti, 2019 1

Två muskler till som ingår i ”muskelkapseln” som stödjer bogleden är Teres minor och Supscapularis. Teres minor jobbar med abduction, (utåt) och Subscapularis med adduction, (inåt) . De jobbar alltså med rörelser i sidled. Hos oss är det rörelser uppåt med armarna som gör att Teres minor blir spänd. Du har kanske känt av musklen,…

av Sari Tiittanen